- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 10 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Wartezeit: | 10 Stunden |
Kühlzeit: | 10 Stunden |
Die Chia-Samen mit der Mandelmilch, Zitronenabrieb, -saft, Zimt und 2 EL Zucker verrühren. Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Die Beeren verlesen und die Pistazien klein hacken. Den Chia-Pudding in vier Schälchen füllen und die Beeren darauf anrichten. Mit dem übrigen Zucker und Pistazien bestreut servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: