Draculas Albtraum


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Zutaten








  • Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben

  • Den Backofen auf 190°C vorheizen.

  • Die Knoblauchzehen in eine Auflaufform geben und die Hälfte des Öls (2 EL) darüber verteilen.

  • Die Form in den Backofen geben und den Knoblauch 15 Minuten backen.

  • Den Knoblauch mit dem Öl in eine Salatschüssel umfüllen, Spinat und Nüsse bzw. Kerne, Zitronensaft und die letzten beiden EL Öl zugeben. Gut vermengen und mit Salz Pfeffer und Kräuterlingen abschmecken.

  • In Portionsschälchen verteilen und sofort servieren, sodass der Knoblauch noch warm ist.

  • Die Knoblauchzehen können am Tisch wunderbar aus der Schale gedrückt und über dem Salat verteilt werden.

  • Ich reiche hier Vollkornbaguette oder getoastets Vollkornbrot dazu.

  • Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.

AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

Bemerkungen:

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Nährwertangaben

Angaben pro

Menge pro Portion
kJ (kcal)
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz