Don Diegos fruchtiger Winnetou-Salat


Arbeitszeit ca 30 Minuten


  • Den Rotkohl mit der Küchenmaschine fein hobeln, die Zwiebel fein würfeln und beides miteinander vermischen.

  • In einer getrennten, größeren Schüssel die fruchtigen Zutaten des Salats vorbereiten:

  • Den Saft einer Orange und einer Limone auspressen und bereitstellen.

  • Die Äpfel in der Schale, aber vom Kerngehäuse befreit, in kleine Würfel schneiden.

  • Die Orangen (oder Grapefruits) halbieren und die Fruchtfilets mit einem Grapefruit-Löffel herausheben.

  • Orangen- und Limonensaft, Honig, Walnuss- und Sonnenblumenöl, sowie Salz und Pfeffer hinzufügen und durchrühren.

  • Zum Schluss die in Scheiben geschnittenen Bananen unterheben.

  • Nun, nach und nach, das Rotkraut-/Zwiebelgemisch unter die Früchte heben und für mindestens 2-3 Stunden in den Kühlschrank stellen.

  • Den Salat zum Servieren mit Walnusshälften belegen und mit Sesam bestreuen.

  • Wie fast alle Salate mit Kohlanteilen schmeckt auch dieser am zweiten Tag noch besser.

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AUTOR

Mark

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