- 30 Minuten
Die Hähnchenschnitzel in kleine Scheiben schneiden, anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Zwiebeln abziehen, fein hacken und anschwitzen. Die Bananen schälen, in Scheiben schneiden und zu den Zwiebeln geben. Das Ganze mit den Mandeln vermischen.
Zuerst das Fleisch, dann die Bananenmischung in eine Auflaufform geben. Darüber den vorgegarten Reis schichten. Die Brühe mit Currypulver abschmecken und dazu gießen. Die Form dann abdecken.
Das Ganze im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 30 Min. backen.
Dazu kann man einen Salat reichen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: