- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Die Zwiebel mit der klein geschnittenen Paprika kurz in Öl anbraten, dann die Tomaten hinzugeben und weitere 5 Minuten braten. Sahne und Brühe hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Nebenbei den Couscous in einer Tasse mit 200 ml kochendem Wasser 5 Minuten ziehen lassen. Falls nach den 5 min. noch Wasser vorhanden ist, einfach abgießen.
Den gequollenen Couscous in die Pfanne geben. Mit Petersilie bestreut servieren.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 314 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: