Couscous-Pfanne mit Gemüse


Arbeitszeit ca 15 Minuten


  • Den Knoblauch hacken, die Möhre putzen, schälen und in Streifen schneiden. Die Paprikaschoten säubern und würfeln. Die Champignons halbieren (bei frischen) oder abgießen (wenn aus der Dose).

  • Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. Möhre, Knoblauch, Paprika und Brokkoli bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. dünsten. Champignons, Curry und Harissa zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Brühe zugießen aufkochen und kurz köcheln lassen.

  • Nun den Couscous dazugeben, alles vermischen und aufkochen. Den Herd ausschalten und den Couscous zugedeckt ca. 5 Min. quellen lassen.

  • Die Frühlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Nach der Quellzeit drüberstreuen und servieren.

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AUTOR

Mark

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