- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 5 Minuten |
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Vorbereitung: | 5 Minuten |
Wartezeit: | 120 Minuten |
Kühlzeit: | 120 Minuten |
Die Chia-Samen mit der Milch, Kakaopulver und Ahornsirup verrühren. Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
Zum Servieren in Gläser füllen und mit frischen Beeren garnieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: