- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 25 Minuten |
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Die Zuckerschoten waschen, putzen, in der Brühe mit den Rosinen und Senfkörnern bei schwacher Hitze in 8 Min. bissfest garen. Den Essig mit Worcestersauce, Salz, Pfeffer und 6 - 8 EL Brühe verrühren.
Die Orangen bis ins Fruchtfleisch schälen und die Filets herauslösen. Den Saft auffangen, zur Marinade geben und würzen.
Den Putenschinken auf einer Platte verteilen. Orangenfilets, Zuckerschoten und Rosinen mit der Marinade darübergeben und servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: