- 20 Minuten
Zunächst werden die Tomaten, die Gurken und die Paprika in feine Würfel (!) geschnitten. Anschließend kommt der Mais dazu und alles wird gut durchgemischt. Anschließend kommt noch die Handvoll Petersilie dazu, darauf dann 3 EL Sesampaste (z.B. aus marrokanischen/türkischen Läden), eine Prise Salz und das Olivenöl, dann nochmal gut durchmischen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: