- 10 Minuten
Brötchen, Baguette oder Bagel horizontal halbieren.
Frischkäse nach Belieben mit etwas Zitrone abschmecken und auf beiden Seiten in gewünschter Dicke aufstreichen.
Eine Scheibe Lachs auf eine Seite geben, die andere Seite mit Zwiebeln, Kresse oder anderen Kräutern belegen. Zusammenklappen und genießen.
Optimal als Snack für die Mittagspause oder wenn es schnell gehen soll.
Nach Belieben können auch Vollkornbrötchen, Sesambrötchen oder ähnliches verwendet werden.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: