- 5 Minuten
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Die Bohnen 24 Stunden einweichen und garen oder alternativ aus der Dose fertig bereitstellen.
Rippe, Lorbeerblätter, Nelken, Wacholderbeeren sowie die geschälten und geviertelten Zwiebeln in einem Topf mit ca. 2 Liter Wasser 25 Min. garen. Brühwürfel und Paprikapulver dazugeben und auflösen lassen. Das geputzte, geschälte und in Würfel und Scheiben geschnittene Gemüse zugeben und weitere 15 Min. garen. Nun die Tomaten und die fertigen Bohnen dazugeben. Aufkochen und mit etwas Essig und den Kräutern nach eigenem Geschmack abschmecken. Zu guter Letzt mit Crème fraîche verfeinern.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: