- 12 Stunden
Die Mango schälen, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch in Streifen schneiden.
Für das Dressing die zerdrückte Knoblauchzehe, Ingwer, fein geschnittene Chili (ohne Kerne), Zucker mit Limettensaft, etwas -abrieb sowie Soja- und Fischsauce und evtl. Salz verrühren. Die Öle unterschlagen.
Das Dressing mit Bohnen und Mango mischen, abschmecken und mit Korianderblättern und Erdnüssen bestreut servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: