- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 45 Minuten |
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Vorbereitung: | 30 Minuten |
Zubereitung: | 15 Minuten |
Blumenkohl in Salzwasser mit einer Prise Muskat nur bissfest garen
abgießen, etwas abkühlen lassen und in große Rosen teilen
Mehl auf Untertasse, Eier auf- und durchschlagen mit frischem Pfeffer, Paniermehl auf tiefen Teller geben
Butter in der Pfanne erhitzen
Blumenkohlstücke an Außenseite mehlieren, durchs Ei und in die Panade
in die heiße Butter kopfüber setzen
wenn gebräunt, gerne auch das Restei mit der Panade verquirlt zugießen und stocken lassen
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: