Blumenkohl mit Joghurt (Indisch)


Arbeitszeit:40 Minuten
Vorbereitung:20 Minuten
Zubereitung:20 Minuten


  • Den Blumenkohl in Röschen teilen, dicke Strunkstücke in Scheibchen schneiden. Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Chilischoten fein hacken.

  • Im heißen Butterschmalz Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Chili anrösten. Blumenkohl dazugeben und mitrösten, dabei mit den Gewürzen bestreuen und dafür sorgen, dass alles gleichmäßig gewürzt ist.

  • Drei Esslöffel Joghurt einrühren, wenn er anzusetzen droht, einen Schuss Wasser dazugeben. Sofort den Deckel aufsetzen. Den Blumenkohl etwa 6 bis 8 Minuten dünsten, bis er zwar gar ist, aber noch Biss hat.

  • Zum Schluss den restlichen Joghurt mit der würzigen Sauce verrühren und über den Blumenkohl gießen. Noch mit Petersilie oder Minzeblättchen verzieren.

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

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