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Den in Röschen geteilten Blumenkohl in reichlich Salzwasser bei mittlerer Hitze ca. 10-15 Min. bissfest garen.
Die Eier hart kochen, kalt abschrecken und hacken. Die Butter in einer weiten Pfanne erhitzen und die Semmelbrösel bei mittlerer Hitze hellbraun rösten, mit Muskatnuss, Salz und der abgeriebenen Zitronenschale würzen.
Den gut abgetropften Blumenkohl in die Bröselbutter geben und vorsichtig einige Male darin wenden.
Zum Anrichten am besten auf eine gewärmte Platte geben, mit den gehackten Eiern, dem Pfeffer und der gehackten Petersilie bestreuen und heiß servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: