- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Das Hackfleisch mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Zwiebel krümelig anbraten. Parallel dazu die Nudeln in Salzwasser kochen.
Das Hackfleisch mit den passierten und geschälten Tomaten ablöschen, den Mais und die Kidneybohnen hinzufügen. Die BBQ-Sauce beifügen und einmal aufkochen lassen. Mit etwas Salz, Pfeffer und Oregano abschmecken. Wer es gerne scharf mag, kann auch je nach Geschmack noch etwas Chili hinzufügen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: