Bananenmilch Fitnessdrink

Name: Bananenmilch Fitnessdrink - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 2 Banane(n); 400 ml Milch (1,5% Fett), kalt; 3 EL Traubenzucker; 15 g Haferflocken (Vollkorn)

Zutaten

2 Banane(n)

400 ml Milch (1,5% Fett), kalt

3 EL Traubenzucker

15 g Haferflocken (Vollkorn)

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Zuerst die Bananen im Mixer pürieren. Danach die Milch zugeben. Ungefähr 20 Sekunden mixen, sodass keine Bananenstücke mehr zu sehen sind. Danach, je nach Geschmack, Traubenzucker und die Vollkornhaferflocken hinzufügen. Wichtig ist, dass Sie Instantflocken benutzen, da diese in Milch sofort löslich sind. Am Ende noch einmal 10 Sekunden mixen.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

Bemerkungen:

brokkoliprinzessin says:

Lecker, gesund und nahrhaft! Von mir 5*
says:

Super Rezept. Nur bei den Haferflocken haben meine Enkelkinder gestreikt. LG Bianca