- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 5 Minuten |
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Die Banane halbieren, 3 Scheiben beiseitelegen. Die übrige Bananen mit dem Joghurt, dem geriebenen Ingwer, Zitronensaft und der Milch pürieren. Nun den Zimt dazugeben und mit Honig abschmecken.
Den Drink mit Eiswürfeln in Gläser füllen. Die Bananenscheiben bis zur Mitte einschneiden und auf den Glasrand stecken und genießen!
KH 32 g
F 8 g
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 230 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: