- 15 Minuten
Apfel-Zimt-Chia-Joghurt
| Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
|---|
Zutaten
-
-
Den Naturjoghurt mit den Chiasamen, dem Zimt und dem Honig in ein Schale geben und gut umrühren. Dann für mindestens 40 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
-
Den Apfel in Würfel schneiden und, nachdem der Joghurt lange genug geruht hat, hinzugeben. Noch einmal alles gut verrühren.
-
220 Kcal pro Portion.
-
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
verwandt
- 20 Minuten
Makkaroni Mango - Chili
- 15 Minuten
Apfel - Zimt - Riegel
- 15 Minuten
Feurige Pasta mit Chili, Knoblauch und Ei
- 10 Minuten
Gesunde Apfel-Bananen-Pancakes
Nährwertangaben
Angaben pro 1
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| kJ (kcal) | 220 kcal | |
| Eiweiß | ||
| Kohlenhydrate | ||
| Fett | ||
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: