- 15 Minuten
Den Apfel waschen, aber nicht schälen. Den Apfel und 100 g Mandarinen zusammen mit den Säften im Mixer sehr fein mixen. Nach Belieben weniger oder mehr Saft verwenden.
Zum Schluss das restliche Obst nur kurz grob mixen, damit feine Stückchen erhalten bleiben. Zusammen ergibt es ca. 500 ml.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 87 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: