- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 85 Minuten |
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Vorbereitung: | 40 Minuten |
Zubereitung: | 45 Minuten |
Quark, Milch, ein Ei, Öl und Salz verrühren. Mehl und Backpulver dazugeben und alles zu einem glatten Teig verkneten. Ein Backblech einfetten und den Teig darauf ausrollen.
Die Zwiebeln schälen, in Ringe schneiden und in einer Pfanne mit etwas Fett andünsten. Zwiebelringe auf dem Teig verteilen.
Den Speck würfeln und ebenfalls in der Pfanne anbraten. Speck über die Zwiebeln verteilen.
Drei Eier mit der Sahne verrühren und mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken. Die Eier-Sahne über den Belag gießen und den geriebenen Käse darüber verteilen.
Bei ca. 200 °C 30 bis 40 Minuten backen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: