- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 25 Minuten |
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Nüsse ohne Fett anbraten. Mit gepresstem Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl, dem aufgetauten Spinat und etwas frischem Basilikum pürieren. Mit ordentlich Salz und Pfeffer abschmecken.
Zucchini mit einem Spiralschneider in Streifen schneiden und in Fett anbraten, bis sie weich sind.
Pesto dazugeben und noch etwas köcheln lassen. Evtl. mit Petersilie oder gebratenen Tofuwürfeln garnieren.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 378 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: