- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 45 Minuten |
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Ruhezeit ca | 2 Stunden |
Zucchini/Zwiebeln/Paprika waschen und über einer größeren Schüssel in feine Scheiben (Zwiebeln in Streifen) hobeln. Anschließend Salz drüber geben, kurz durchrühren und ca. 1-2 Stunden ziehen lassen. Die Flüssigkeit anschließend abgießen.
Paprika in Streifen schneiden.
Paprika, Essig, Wasser, Zucker, Apfelsaft und Gewürze hinzugeben. Gut durchrühren, damit sich alles gleichmäßig verteilt.
Nun in die Einkochgläser füllen (Gläser nur bis kurz unter den Rand befüllen, zwecks Vakuumbildung, sowie den Deckel gut festschrauben). Diese nun auf einem mit Wasser gefülltem Backblech 30 Minuten bei 100 °C einkochen. Wenn die Gläser aus dem Ofen kommen, diese auf den Kopf stellen und abkühlen lassen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: