- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Zubereitung: | 10 Minuten |
Haferflocken, Zimt, Salz und Milch in einen Kochtopf geben und kurz aufkochen lassen. Dann für weitere 5-7 Minuten bei schwacher Hitze weiterköcheln lassen. Die Zucchini unterheben und kurz erwärmen. In eine Schüssel geben.
Beeren waschen, putzen und trockentupfen. Dekorativ auf dem Haferbrei verteilen. Mit Kokoschips und Chiasamen garnieren und sofort genießen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: