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Radicchio waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. 1/4 Apfel entkernen und in dünne Spalten schneiden. Vollkornbrot mit je 1 bis 2 El Ziegenfrischkäse bestreichen. Eine Scheibe mit den Apfelspalten und Radicchio belegen und mit Honig beträufeln. Mit der anderen Scheibe bedecken. Diagonal halbieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: