- 5 Minuten
Zartweizen nach Packungsanleitung zubereiten. Erbsen kurz in wenig Salzwasser aufkochen. Bohnen in etwas Salzwasser ca. 4 Minuten garen.
Zartweizen und Gemüse unter fließendem Wasser etwas abkühlen und in eine Schüssel geben. Mit Paprikastreifen, Zwiebelringen und Miracel Whip Balance vermengen und zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: