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Den Portulak waschen und trocken tupfen, die dickeren Stiele entfernen. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Öl leicht anrösten. Beides in einen Mixer geben, das Öl dazugießen und pürieren, bis es eine homogene Masse ergibt. Am Schluss noch einige Spritzer Zitronensaft untermischen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: