Vegetarisches Rote-Linsen-Gemüse auf Vollkornpenne

Name: Vegetarisches Rote-Linsen-Gemüse auf Vollkornpenne - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 50 g Linsen, rote; 75 g Weißkohl; 65 g Spitzpaprika, rot; 65 g Lauchzwiebel(n); 75 g Möhre(n); 95 g Blumenkohl, TK; 1 EL Rapsöl; 1 EL Sojasauce; 1 Prise(n) Muskat; etwas Salz; 125 g Nudeln (Vollkornpenne)

Arbeitszeit ca	15 Minuten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Das Gemüse schneiden und im Öl dünsten, die Sojasauce hinzufügen. Gleichzeitig die Nudeln nach Packungsanleitung kochen.
Schritt 2

In der Zwischenzeit die Linsen kochen. Das Wasser abgießen, die Linsen zum gegarten Gemüse geben und mit Salz und Muskatnuss abschmecken.
Schritt 3

Dazu die Nudeln servieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.