- 20 Stunden
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Avocados schälen und entkernen, danach mit einer Gabel zerdrücken. Olivenöl, Zitronensaft und Sojamilch zugeben. Alles vermengen und dann mit Salz abschmecken.
Die Kartoffeln kochen, pellen und abkühlen lassen. Inzwischen die Zwiebel abziehen und klein hacken. Die kalten Kartoffeln in Scheiben schneiden und jetzt alles zusammenfügen. Zum Schluss nach Bedarf mit den Gewürzen abschmecken.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: