Veganer Auberginen-Tomaten-Aufstrich


Arbeitszeit ca 40 Minuten


  • Aubergine, Zwiebeln und Äpfel in Würfel schneiden. Ca. 200 ml Sonnenblumenöl erhitzen und das alles darin anbraten, bis es gar ist. Nun noch die Sonnenblumenkerne zugeben und dann alles pürieren. Die Sonnenblumenkerne werden nicht ganz klein, aber das ist echt lecker, wenn´s nicht zu einem Brei wird. Zitronen auspressen und den Saft in die Mischung geben, dazu noch Tomatenmark, Olivenöl, Paprikapulver und das restliche Sonnenblumenöl. Alles gut mischen und nochmal erwärmen. Nun noch mit Kräutersalz und einem Schuss Balsamicoessigabschmecken. Alles in vorgewärmte Gläser abfüllen (ca. 8).

  • Anmerkung:

  • Ich habe diesen Aufstrich das erste Mal selbst ausprobiert und kreiert, und es schmeckt echt lecker. Nun ist es schon ca. 6 Wochen her, dass ich diesen Aufstrich gemacht habe und es sind noch 2 Gläser da, die sich wohl noch eine Weile halten werden. So viel zur Haltbarkeit.

  • Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.

AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

Bemerkungen:

verwandt