- 15 Minuten
Rinderhack mit Paniermehl, Ei, Knoblauch, Zwiebel, Salz, Pfeffer, Oregano und Basilikum gut vermengen. Kleine, ca. 3 cm Durchmesser Bällchen formen. Auf die Seite stellen.
Für die Sauce: Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch in Olivenöl anbraten. Karotten und Pilze zugeben. Ca 2 Min. dünsten. Mit den im Mixer pürierten Tomaten ablöschen. Die stückigen Tomaten zugeben plus die Gewürze.
Das Pulver und das Tomatenmark zugeben. Da alles sehr lange köchelt, evtl. etwas Wasser oder Rotwein zugeben. Zum Kochen bringen, dann die Meatballs hinzufügen. Vorsichtig rühren und alles bei geringer Hitze ca. 3 Stunden köcheln lassen. Am besten ohne Deckel, damit die Sauce eindickt.
Mit Spaghetti servieren.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 646 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: