- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 60 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Zubereitung: | 50 Minuten |
Fleisch putzen und in mundgerechte Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch hacken und im Öl andünsten. Das Fleisch zugeben und scharf anbraten, mit Pfeffer und Salz würzen. Mit Rosenpaprika überstreuen, kurz umrühren, das Wasser angießen, und bei mittlerer Hitze ca. 30 Min. schmoren.
Die Tomaten überbrühen, schälen und achteln. Champignons und den Reis zugeben. Mit Wasser angießen, bis alles gerade bedeckt ist. Auf mittlerer Flamme 20-30 Min. bei leicht geöffnetem Deckel schmoren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: