- 20 Minuten
Tomaten, und Paprikaschoten waschen, Zwiebel schälen und auf dem Holzkohlegrill grillen. Anschließend vorsichtig die Haut abziehen, die Kerne entfernen und das Gemüse in feine Stückchen zerkleinern. Den Knoblauch zerdrücken und mit dem Gartenkümmel und einer großen Priese Salz vermischen. Die Knoblauchpaste und einige Tropfen Zitronensaft zum Gemüse geben. Alles gut vermischen und mit Öl begießen. Den Salat anschließend mit Thunfisch, Oliven, Kapern und den hartgekochten Eiern belegen. Kühl servieren.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 249 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: