- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Zubereitung: | 10 Minuten |
Brokkoli-Stamm wegschneiden. Gesalzenes Wasser zum Kochen bringen, Brokkoli bißfest kochen. Schinken und Zwiebeln würfeln und Champignons in dicke Streifen schneiden. Zwiebeln in einer Pfanne anbraten, bis sie glasig werden. Schinken, zerdrückten oder fein gewürfelten Knoblauch und Champignons hinzufügen.
Tortellini in heißem Wasser kochen lassen. Milch bzw. Sahne und Schmelzkäse in einem Topf verrühren, bis der Käse geschmolzen ist.
Brokkoli (ohne Wasser) und den Pfanneninhalt ohne Fett in die Sahne-Mischung geben, umrühren, alles über die Tortellini im Topf (ohne Wasser) gießen. Umrühren und bei Bedarf noch einmal kurz erwärmen.
Nach Belieben mit Käse bestreuen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: