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Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Tomaten kreuzweise einschneiden und mit kochendem Wasser überbrühen.
Die Haut abziehen. Stielansätze entfernen und die Tomaten in kleine Stücke schneiden. Alles in eine Schüssel geben.
Zwiebeln schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Reichlich Salz über die Zwiebeln geben, diese dann 5 Minuten ziehen lassen.
Zwiebeln kräftig mit der Hand ausdrücken, kurz waschen und erneut ausdrücken. Dann die Zwiebeln zu den Tomaten geben.
Peperoni waschen und in Scheiben schneiden. Dann ebenfalls in die Schüssel geben. Minzblätter darüberstreuen.
Öl mit Zitronensaft und Salz verrühren, die Sauce dann über die Tomaten gießen, alles gut miteinander verrühren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: