- 10 Minuten
Tomaten und Basilikum waschen, Basilikum trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen. Tomaten und Mozzarella halbieren und mit den Basilikumblättern abwechselnd auf Spieße stecken.
Essig und Öl miteinander vermischen. Mit Salz und Kräutern abschmecken und über die Spieße träufeln. Vollkornbrot mit wenig Butter bestreichen und zu den Spießen servieren.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | 79 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: