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Weiche Margarine und Quark cremig verrühren. Die Tomate entkernen, den Apfel vom Kerngehäuse befreien. Tomate und Apfel fein würfeln und unter den Quark rühren. Mit gehacktem Dill, Pfeffer und Salz abschmecken.
Auf Vollkornbrot genießen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 290 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: