- 25 Minuten
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Die Teigmenge ist ausreichend für ein Blech.
Aus Mehl, Hefe, Wasser, Olivenöl, Knoblauch, Oregano, Salz und Zucker einen glatten elastischen Hefeteig herstellen (ich verwende dafür meinen Brotbackautomaten, Einstellung "Teig kneten"). Auf die doppelte Größe aufgehen lassen - das dauert ca. 1,5 Stunden.
Für die Tomatensauce:
Die Zwiebel mit dem Knoblauch im heißen Olivenöl glasig werden lassen. Das Tomatenmark kurz mitrösten. Dann die Pizza-Tomaten, die Kräuter, Zucker, Salz und Pfeffer zugeben. Sollte die Sauce zu dick sein (Anbrenngefahr) etwas Wasser zugeben. Die Sauce etwa 30 Minuten bei leicht geöffnetem Deckel köcheln lassen. Öfters umrühren. Mit ein paar Spritzern Worcestersauce abschmecken. Abkühlen lassen.
Die Menge der Sauce reicht für 4 Bleche Pizza - einfach die übrige Sauce portionsweise einfrieren.
Für den Belag:
Den Thunfisch gut abtropfen lassen. Die Oliven, die Peperoni und die Zwiebel in Ringe schneiden.
Den Backofen auf 250 Grad vorheizen.
Den Teig auf einem leicht gefetteten Blech ausrollen (geht am besten mit einem kleinen Pizza-Roller). Dann mit der Tomatensauce dünn bestreichen. Die Belag-Zutaten ebenso wie den Käse darüber verteilen.
Backen:
Unterste Schiene
10 Minuten bei 250 Grad
15 Minuten bei 220 Grad
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 1357 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: