- 1 Stunde
Nudeln kochen, abgießen und abtropfen lassen.
Thunfisch abtropfen lassen und in Stücke teilen. Erbsen in 50 ml Wasser und einer Prise Salz einmal aufkochen lassen. Thunfisch dazugeben und erwärmen. Radieschen raspeln und unterheben. Knoblauch pressen, mit Öl, Salz, Pfeffer und Gemüsebrühe gründlich verrühren. Nudeln in eine vorgewärmte Schüssel füllen. Erbsen und Thunfisch vorsichtig unterheben. Knoblauchmischung darüber gießen und servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: