Sportshake, vegan

Alle Zutaten zusammen in einem hohen Becher vermengen und mit dem Pürierstab oder mit dem Mixer durchmixen. Der Pfirsich kann auch gerne vorher geschält werden, wenn man sich an den feinen Schalenstücken im Shake stören sollte.

Die Obstsorten kann man je nach Saison oder Appetit gerne durchwechseln. Auch die Pflanzenmilch und das Erdnussmus kann man nach Geschmack austauschen. Für eine Schokonote einfach nach Geschmack Backkakao dazugeben.

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