- 15 Minuten
Spinat gründlich waschen. Zwiebeln dünsten, dann Kartoffeln zugeben und eine Minute mit dünsten. Spinat, Brühe und Milch zugeben und zum Kochen bringen. Etwa 20 min köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind. Avocados schälen und würfeln und zur Suppe geben. Pürieren und mit Salz, Pfeffer und viel Muskat abschmecken.
Nochmal aufwärmen und mit Croutons servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: