- 12 Stunden
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Den Spargel schälen und in Stücke schneiden. Die Spitzen separat aufheben. Den Spargel ohne Spitzen in leicht gesalzenem Wasser fast gar kochen, die Spitzen ganz zum Schluss zugeben und nur so lange weiterkochen, dass sie noch deutlich bissfest sind. Den Spargel abseihen und beiseite stellen.
Die Erdbeeren waschen, putzen und in Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und würfeln. Den Parmesan reiben.
Etwas Olivenöl in einem Topf erhitzen, die Zwiebel darin glasig anschwitzen. Den Reis zugeben und unter Rühren braten, bis er leicht zu bräunen beginnt. Mit etwas Brühe ablöschen. Unter ständigem Rühren weiter kochen. Dabei immer portionsweise Brühe zugeben und so lange kochen, bis sie fast aufgesogen ist, dann erst die nächste Portion zugeben (und wirklich viel rühren!). Das Ganze so lange fortführen, bis der Reis al dente gegart ist.
Die angegebene Menge der Brühe ist nur ein ungefährer Richtwert, sie kann etwas variieren. Wichtig ist nur, dass der Reis am Ende die richtige Konsistenz hat.
Den gekochten Spargel und den Thymian kurz vor Schluss zugeben, die Erdbeeren erst zuletzt. Zum Abschluss Parmesan zugeben, alles noch mal gut durchmischen, mit weißem Pfeffer und Salz abschmecken und servieren.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 309 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: