- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Die Spaghetti kochen.
In der Zwischenzeit den Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. In einem Topf etwas Öl erhitzen und den Knoblauch anrösten. Nach kurzer Zeit die Sonnenblumenkerne dazu geben. Sobald der Knoblauch und die Sonnenblumenkerne leicht braun werden vom Herd nehmen.
Die Spaghetti in einen Teller geben und die Knoblauchsonnenblumenkerne darüber geben.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: