- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
---|
Für diesen Salat zunächst den Kopfsalat putzen, die rote Zwiebel in Ringe schneiden und die Nektarine in daumengroße Stücke teilen. Die Pfefferminzblätter mit der Schere in ganz kleine Schnipsel schneiden.
Für den Feta-Käse auf einem Teller das Ei verquirlen und den Käse darin wälzen, auf einem separaten Teller direkt danach mit Mehl bedecken. Die fertig panierten Feta-Käse beiseitestellen.
Für das Dressing in ein Marmeladenglas Sonnenblumenöl, Essig, Senf, Agavensirup (ich persönlich bevorzuge den Geschmack) oder Honig und ordentlich Salz und Pfeffer geben. Das Glas ordentlich schütteln. Das Dressing kurz abschmecken und wenn nötig, noch etwas Süße dazugeben.
Die Pinienkerne nun goldbraun rösten in einer beschichteten Pfanne.
In der gleichen Pfanne einen kleinen Schuss Öl erhitzen und bei mittlerer Hitze den Feta-Käse langsam goldbraun backen.
In einer Schüssel den Salat mit dem Dressing vermischen. Jetzt alles auf Tellern schön anrichteten. Zuerst den Salat, dann die restlichen Zutaten daraufstreuen und ganz oben den Feta drapieren.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: