Smoothie mit Gurke

Name: Smoothie mit Gurke - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 Salatgurke (Bio); 4 Basilikumzweig; 1 Apfel; 250 ml Kefir

Arbeitszeit:	10 Minuten
Vorbereitung:	10 Minuten

Zutaten

2 Salatgurke (Bio)

4 Basilikumzweig

1 Apfel

250 ml Kefir

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Gurken waschen, putzen und in Stücke schneiden. Das Basilikum abbrausen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Den Apfel waschen, vierteln und das Kernhaus herausschneiden. Alles Zutaten zusammen mit dem Kefir im Mixer fein pürieren und nach Bedarf etwas kaltes Wasser ergänzen. In Gläser gefüllt servieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.