- 35 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Die Süßkartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Die Karotten schälen und in dicke Scheiben schneiden. Die Zwiebel grob hacken. Alles in der Gemüsebouillon ca. 20 Minuten kochen.
Die Brühe abgießen und das Gemüse grob zerstampfen. Den Ingwer und den Meerrettich einrühren, dann Olivenöl zugeben. Alles mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und Zitronensaft abschmecken.
Als Beilage zu Fisch, Fleisch oder Bratwurst servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: