- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 5 Minuten |
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Ruhezeit ca | 5 Minuten |
Quinoa und Wasser 5 Minuten köcheln lassen. Den Apfel kleinschneiden und hinzufügen. Den Zimt und den Agavendicksaft mit einrühren und köcheln lassen, bis die Flüssigkeit verkocht ist.
Nun den Topf vom Herd nehmen und 5-10 Minuten ziehen lassen. Den Brei in eine Schüssel füllen und servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: