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Milch, Wasser und Haferflocken in einem kleinen Topf zum Kochen bringen und köcheln lassen, bis der Haferbrei die gewünschte zähflüssige Konsistenz hat. Die Banane zerdrücken und mit Kakao und Nutella unter den Haferbrei mischen. Mit Zucker oder Süßstoff abschmecken.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 364 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: