- 25 Minuten
Schnelles Mikrowellen-Brötchen
| Arbeitszeit ca | 5 Minuten |
|---|
Zutaten
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Alle Zutaten zusammenrühren und in eine mikrowellen-geeignete Schüssel geben. 3 Minuten abgedeckt bei 800 Watt backen. Danach auf einen Teller stürzen und erneut abgedeckt 2 Minuten bei 800 Watt backen.
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Je nach Mikrowelle kann die Wattzahl und die Backzeit variieren. Das Brötchen kann beliebig belegt werden oder zu Suppen, Salaten und Vesper gereicht werden.
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Nährwertangaben
Angaben pro 1
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| kJ (kcal) | 248 kcal | |
| Eiweiß | ||
| Kohlenhydrate | ||
| Fett | ||
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: