- 30 Minuten
Zwiebel würfeln, Kidneybohnen durch ein Sieb abtropfen und etwas unter fließendem Wasser abspülen.
Zwiebelwürfel, Kidneybohnen und Thunfisch mitsamt dem Öl in einer Schüssel vermengen.
Kräftig mit Salz, Pfeffer, Essig und Maggiwürze abschmecken.
Tipp: Eine Prise Zucker rundet den Geschmack ab.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: